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🚵 MTB · 27 maggio 2024, 11:31

Morocco day 1 biking

Amazing flow and the view!

Riding in Imgdal is a constant downhill, with sections through loose sand and rocks. The views of the valley and surrounding mountains are absolutely stunning, and the trail offers great flow. We covered 28 km, with 1848 meters of descent, in temperatures ranging from 21 to 30 degrees Celsius.

Distanza
28,4 km
Tempo in movimento
2 h 20 min
Dislivello positivo
377 m
Discesa
1848 m
Punto più alto
2486 m
Velocità media
12,1 km/h
Velocità max
63,3 km/h
FC media
119 bpm
FC max
162 bpm
Potenza media
89 W
Calorie
1840 kcal
Meteo
☀️ 21…30 °C
sereno · vento 10 km/h · precip. 0,6 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1500 m2000 m2500 m
028,4 km

Dall’orologio

Training Effect
2,6 / 2,1
Velocità
Carico di allenamento
85
training load
Body Battery
-17
durante l’uscita
Velocità verticale max
2,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 28 min
punteggio 65 · discreto
HRV
69 ms
sbilanciato · media 7 giorni 76
FC a riposo
48 bpm
Body Battery
57 → 5
max → min del giorno
Stress
37
media giornaliera

Commenti

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