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🚵 MTB · 30 maggio 2024, 17:06

Amazing local hidden gem! 💎

When the guide said “please take the headlamp” then I pushed! Super 🥵 35C! I would consider that as the best trail so far in Morocco 🇲🇦. Loose and flowy!!!

The ride in Ouirgane turned out to be a great find. The trail is loose and flowing, with views stretching to the distant mountains. The temperature reached 35 degrees Celsius in the afternoon, so it's good that someone recommended a headlamp. The descent is 545 meters long and covers a 12 km trail.

Distanza
12,4 km
Tempo in movimento
1 h 24 min
Dislivello positivo
593 m
Discesa
545 m
Punto più alto
1446 m
Velocità media
8,9 km/h
Velocità max
35,8 km/h
FC media
146 bpm
FC max
183 bpm
Potenza media
146 W
Calorie
1150 kcal
Meteo
⛅ 24…31 °C
parzialmente nuvoloso · vento 14 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1200 m1400 m
012,4 km

Dall’orologio

Training Effect
4,1 / 2,3
Soglia del lattato
Carico di allenamento
216
training load
Body Battery
-8
durante l’uscita
Velocità verticale max
2,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
5 h 51 min
punteggio 58 · scarso
HRV
75 ms
sbilanciato · media 7 giorni 77
FC a riposo
49 bpm
Body Battery
63 → 5
max → min del giorno
Stress
37
media giornaliera

Commenti

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