⚡🚵 E-MTB · 5 giugno 2024, 19:29
Showing Patryk some shortcuts :):)
Evening eMTB ride from Liebisegg to Uetliberg and down from there. The Triemlitrail turned out to be more technical than I expected, quite a few roots and rocks, but still enjoyable. Descent from Hohenstein with a view of Zurich.
- Distanza
- 13,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 04 min
- Dislivello positivo
- 550 m
- Discesa
- 517 m
- Punto più alto
- 872 m
- Velocità media
- 12,2 km/h
- Velocità max
- 33,5 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Potenza media
- 199 W
- Calorie
- 831 kcal
- Meteo
- 🌦️ 16…20 °C pioviggine · vento 8 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 3
TrailforksUetliberg · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,0 km
- strada di accessoTop of Zurich ↗180 m
- rossoAntennentrail ↗2,1 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 2,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 71 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,3 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 54 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 89 ms bilanciato · media 7 giorni 89
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 2
Video
🚲 Plambi