⚡🚵 E-MTB · 15 giugno 2024, 15:34
Mud mud mud
This afternoon, an EMountainBikeRide around Zurich. The trail winds through dense thickets, offering views of the settlement and mountains on the horizon. The route included Rebeggweg, Höcklertrail 2/4, Höcklertrail Zulaufstrecke, Triemlitrail and Zum Jurablick, with a view from Jurablick and passing through Ringlikon, Uetliberg and Hohenstein. The distance was 20 km, with a descent of 776 m.
- Distanza
- 19,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 32 min
- Dislivello positivo
- 795 m
- Discesa
- 776 m
- Punto più alto
- 873 m
- Velocità media
- 12,7 km/h
- Velocità max
- 53,8 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC max
- 157 bpm
- Potenza media
- 196 W
- Calorie
- 854 kcal
- Meteo
- ⛅ 17…19 °C parzialmente nuvoloso · vento 12 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 5
TrailforksUetliberg · 5 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoGänzilooweg ↗1,0 km
- verdeUfe und abe ↗132 m
- verdeManegg Access Road ↗868 m
- strada di accessoTop of Zurich ↗240 m
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 1,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 59 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 19 min punteggio 87 · buono
- HRV
- 94 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 35 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Plambi