⚡🚵 E-MTB · 19 giugno 2024, 17:39
After work gnarrr
This afternoon, around Zurich, on an e-bike. I started from Hatzentalstrasse, then tackled Höcklertrail 1/4, 2/4 and 3/4, finishing on Alt Üetliberg-Pfad. The trails are in a dense forest, dominated by roots and stones, which you can see clearly in the photos. The descent from Liebisegg and Hohenstein, through Sellenbüren, is almost 900 meters.
- Distanza
- 21,8 km
- Tempo in movimento
- 2 h 08 min
- Dislivello positivo
- 882 m
- Discesa
- 872 m
- Punto più alto
- 821 m
- Velocità media
- 10,2 km/h
- Velocità max
- 35,4 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Potenza media
- 164 W
- Calorie
- 1502 kcal
- Meteo
- 🌤️ 19…27 °C prevalentemente sereno · vento 14 km/h · precip. 6,1 mm
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Trail· 7
TrailforksUetliberg · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗2,9 km
- neroPlayground Ridge Dropin ↗218 m
- rossoPlayground Ridge ↗756 m
- strada di accessoHatzental Access ↗2,4 km
- bluKilli ↗384 m
- rossoHöcklertrail by Züritrails ↗2,2 km
- bluAllmendtrail ↗912 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 2,5 Velocità
- Carico di allenamento
- 92 training load
- Body Battery
- -17 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 7,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 48 min punteggio 78 · discreto
- HRV
- 90 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Plambi