7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🥾 Escursione · 23 giugno 2024, 15:15

Piramides! “Twory” hike

This afternoon, I hiked around Hérémence to see the Piramides. The trail passes through Ossone, Euseigne, Cerise, Prolin, Ayer and Pachiè, with views of the valley and surrounding villages. Descending from a height of 734 meters, the route is 13 km long and the temperature ranges between 16–19 degrees.

Distanza
13,2 km
Tempo in movimento
2 h 58 min
Dislivello positivo
772 m
Discesa
734 m
Punto più alto
1233 m
Velocità media
4,4 km/h
Velocità max
11,3 km/h
FC media
109 bpm
FC max
152 bpm
Calorie
1219 kcal
Meteo
☁️ 16…19 °C
coperto · vento 6 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

800 m1000 m1200 m
013,2 km

Dall’orologio

Training Effect
2,1 / 0,3
Base aerobica
Carico di allenamento
36
training load
Body Battery
-17
durante l’uscita
Velocità verticale max
2,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 07 min
punteggio 89 · buono
HRV
85 ms
bilanciato · media 7 giorni 82
FC a riposo
43 bpm
Body Battery
100 → 23
max → min del giorno
Stress
26
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Salomon Speedcross 4