🥾 Escursione · 23 giugno 2024, 15:15
Piramides! “Twory” hike
This afternoon, I hiked around Hérémence to see the Piramides. The trail passes through Ossone, Euseigne, Cerise, Prolin, Ayer and Pachiè, with views of the valley and surrounding villages. Descending from a height of 734 meters, the route is 13 km long and the temperature ranges between 16–19 degrees.
- Distanza
- 13,2 km
- Tempo in movimento
- 2 h 58 min
- Dislivello positivo
- 772 m
- Discesa
- 734 m
- Punto più alto
- 1233 m
- Velocità media
- 4,4 km/h
- Velocità max
- 11,3 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Calorie
- 1219 kcal
- Meteo
- ☁️ 16…19 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
800 m1000 m1200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 36 training load
- Body Battery
- -17 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 07 min punteggio 89 · buono
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4