🥾 Escursione · 1 luglio 2024, 17:42
Sun ☀️ out Greg out
This afternoon, a hike in Veysonnaz, on a sunny day. The trail leads through green meadows, past wooden buildings, with mountain views. From Veysonnaz to Clèbes, then downhill to Verrey, with a total descent of 174 meters over a 5 km distance.
- Distanza
- 4,5 km
- Tempo in movimento
- 58 min
- Dislivello positivo
- 193 m
- Discesa
- 174 m
- Punto più alto
- 1456 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 8,1 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 148 bpm
- Calorie
- 375 kcal
- Meteo
- ⛅ 15…16 °C parzialmente nuvoloso · vento 6 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
1350 m1400 m1450 m
Trail· 1
TrailforksVex · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLes Caboulis Lower ↗228 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Recupero
- Carico di allenamento
- 17 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 00 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 89 ms sbilanciato · media 7 giorni 76
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 14 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Salomon Speedcross 4