⚡🚵 E-MTB · 4 luglio 2024, 18:17
Mount Rouge 2491m expedition
Spotted Mt Blanc !
Headed up Mount Rouge, 2491m, with a view of Mont Blanc. The trail went through Bisse de Vex, Route du Bisse, and Chemin du Bisse de Vex, from Clèbes to Verrey, and then on to Mont Carré and Mount Rouge. The descent from 2491m was 27 km long and included over 1300 meters of elevation loss.
- Distanza
- 27,0 km
- Tempo in movimento
- 2 h 18 min
- Dislivello positivo
- 1361 m
- Discesa
- 1307 m
- Punto più alto
- 2478 m
- Velocità media
- 11,7 km/h
- Velocità max
- 40,0 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC max
- 157 bpm
- Potenza media
- 212 W
- Calorie
- 1432 kcal
- Meteo
- 🌤️ 8…18 °C prevalentemente sereno · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
1500 m2000 m2500 m
Trail· 17
TrailforksVex · 17 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoThyon - La Combire ↗1,8 km
- strada di accessoLa Combire ↗2,1 km
- bluLa Tsermetta ↗412 m
- bluMont Carré North Side ↗236 m
- bluMont Carré West Side ↗272 m
- bluMont Carré South-West Side ↗85 m
- bluMont Rouge North-East Side ↗439 m
- bluMont Rouge South Side ↗178 m
- bluMont Rouge East Side ↗1,0 km
- rossoHydro Thyon 2000 ↗117 m
- bluForêt de la Matze ↗1,2 km
- verdeSentier de la Bourgoisie ↗87 m
- strada di accessoChemin du Chi Blanc ↗631 m
- rossoLes Mayens des Renards ↗383 m
- rossoLes Rindouets - Supérieur ↗207 m
- bluLes Rindouets - Inférieur ↗93 m
- strada di accessoChemin de la Barlette ↗149 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 1,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 105 training load
- Body Battery
- -13 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 36 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 86
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 9
🚲 Plambi