🚵 MTB · 11 luglio 2024, 10:07
Tour 4Valley with my Enduro Lady
The first 2 little trails to be skipped… completely now worth the exploration. The rest top! 3600m DH
Riding the Tour 4Valley with Enduro Lady. Lift from Tracouet in Haute-Nendaz, then Route de Balavaux and DH sous cabine. The view from Pra Da Dzeu of snow-covered peaks and valleys, followed by a descent through Bisse de Saxon. On the route: Le Bleusy, Saclentse, Siviez and the Cabane de Balavaux refuge.
- Distanza
- 50,2 km
- Tempo in movimento
- 4 h 19 min
- Dislivello positivo
- 770 m
- Discesa
- 3584 m
- Impianti/trasporto
- +2885 m
- Punto più alto
- 2248 m
- Velocità media
- 11,6 km/h
- Velocità max
- 57,4 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC max
- 173 bpm
- Potenza media
- 96 W
- Calorie
- 2942 kcal
- Meteo
- ☀️ 15…23 °C sereno · vento 7 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+772 m10:10–10:24Veysonnaz → Thyon
- Tracouet (Haute-Nendaz)+789 m14:07–14:22Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Tracouet (Haute-Nendaz)+819 m15:06–15:20Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Combatseline+505 m16:02–16:53Combatseline → Novelli
Trail· 6
TrailforksTracouet · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoThyon - La Combire ↗1,9 km
- bluLa Meina ↗1,3 km
- bluSous la Télécabine ↗1,5 km
- bluAncien Bisse de Chervé ↗855 m
- verdeThyon ↗531 m
- bluGouilly d'en Haut ↗1,5 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 2,5 Velocità
- Carico di allenamento
- 148 training load
- Body Battery
- -52 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 59 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 81 ms sbilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 16
🚲 Lazurek