🚵 MTB · 20 luglio 2024, 11:34
Arolla expedition mode --> found amazing ridge trail that can be called Heaven's ridge of Switzerland
Biking at 3100m is super special
An expedition-style trip to Arolla, with an incredible ridge singletrack that can only be described as a Swiss ridge of paradise. Riding at 3100 meters is truly something special, with views of glaciers and snow-capped peaks. Along the way, the Sentier des Aiguilles Rouges, Route Alpage de Pra Gra, with Tsalion, Les Magines, Mont-Collon and Arolla in the background.
- Distanza
- 18,6 km
- Tempo in movimento
- 3 h 46 min
- Dislivello positivo
- 1156 m
- Discesa
- 1107 m
- Punto più alto
- 3067 m
- Velocità media
- 4,9 km/h
- Velocità max
- 36,3 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC max
- 165 bpm
- Potenza media
- 104 W
- Calorie
- 3106 kcal
- Meteo
- ☀️ 11…18 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m
Trail· 6
TrailforksEvolène · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoRemointse de Pragra ↗2,8 km
- rossoLes Ignes 1 ↗5,3 km
- rossoAiguilles Rouges Moraine ↗1,4 km
- bluTsalè de Pragra - Upper ↗236 m
- bluTsalè de Pragra - Middle ↗82 m
- bluA roll A - Part 1 ↗432 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 191 training load
- Body Battery
- -22 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 41 min punteggio 92 · eccellente
- HRV
- 82 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 17
🚲 Lazurek