⚡🚵 E-MTB · 21 luglio 2024, 16:32
One 🥚 down!
An eMTB ride around Zurich, with views of Lake Zurich and the mountains. I started near Uetliberg, then hit the Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke, finishing on Gratweg. Along the way, the peaks of Liebisegg and Hohenstein, and a nice view from Fallätsche Buch. Descent totals 845 meters.
- Distanza
- 22,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 12 min
- Dislivello positivo
- 895 m
- Discesa
- 845 m
- Punto più alto
- 874 m
- Velocità media
- 18,3 km/h
- Velocità max
- 53,8 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Potenza media
- 287 W
- Calorie
- 864 kcal
- Meteo
- ⛅ 23…26 °C parzialmente nuvoloso · vento 12 km/h · precip. 0,5 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 5
TrailforksUetliberg · 5 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
- rossoAntennentrail ↗5,7 km
- strada di accessoGratstrasse ↗2,1 km
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗2,0 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗608 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 0,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 87 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 41 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 81 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 2
Video
🚲 Plambi