🚵 MTB · 24 luglio 2024, 17:50
After work gnaaarr
This afternoon, we descended from Uetliberg via Linderweg, Rebeggweg, Allmendtrail, and Büttenweg. The trails are narrow, squeezed between dense thickets, with steps in places. The valley is visible from Liebisegg and Hohenstein, and from the top of Uetliberg – a blue sky. The descent is almost 600 meters.
- Distanza
- 18,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 07 min
- Dislivello positivo
- 625 m
- Discesa
- 597 m
- Punto più alto
- 855 m
- Velocità media
- 8,8 km/h
- Velocità max
- 50,5 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC max
- 177 bpm
- Potenza media
- 134 W
- Calorie
- 1529 kcal
- Meteo
- ☀️ 19…22 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 6
TrailforksUetliberg · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,4 km
- bluLinderweg (Teil 1) ↗552 m
- bluLinderweg (Teil 2) ↗59 m
- bluLinderweg (Teil 3) ↗135 m
- bluLinderweg (Teil 4) ↗598 m
- bluAllmendtrail ↗1,9 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 121 training load
- Body Battery
- -20 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 13 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Lazurek