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🚵 MTB · 24 luglio 2024, 17:50

After work gnaaarr

This afternoon, we descended from Uetliberg via Linderweg, Rebeggweg, Allmendtrail, and Büttenweg. The trails are narrow, squeezed between dense thickets, with steps in places. The valley is visible from Liebisegg and Hohenstein, and from the top of Uetliberg – a blue sky. The descent is almost 600 meters.

Distanza
18,7 km
Tempo in movimento
2 h 07 min
Dislivello positivo
625 m
Discesa
597 m
Punto più alto
855 m
Velocità media
8,8 km/h
Velocità max
50,5 km/h
FC media
131 bpm
FC max
177 bpm
Potenza media
134 W
Calorie
1529 kcal
Meteo
☀️ 19…22 °C
sereno · vento 9 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m
018,5 km

Trail· 6

TrailforksUetliberg · 6 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 100%
  1. strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,4 km
  2. bluLinderweg (Teil 1) ↗552 m
  3. bluLinderweg (Teil 2) ↗59 m
  4. bluLinderweg (Teil 3) ↗135 m
  5. bluLinderweg (Teil 4) ↗598 m
  6. bluAllmendtrail ↗1,9 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,3 / 0,8
Base aerobica
Carico di allenamento
121
training load
Body Battery
-20
durante l’uscita
Velocità verticale max
1,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 13 min
punteggio 88 · buono
HRV
87 ms
bilanciato · media 7 giorni 85
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
100 → 24
max → min del giorno
Stress
24
media giornaliera

Commenti

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