🚵 MTB · 27 luglio 2024, 08:55
St Mortiz exploration
Riding around Sankt Moritz, with Piz Nair as the focal point. The descent went through Umfahrung 47 Fuorcla Schlattain Trail, Senda Suvretta and Via Suvretta, with a view of the Engiadina valley. Taking the Piz Nair gondola, then the Signalbahn in St. Moritz Bad allowed me to gain altitude.
- Distanza
- 64,0 km
- Tempo in movimento
- 5 h 44 min
- Dislivello positivo
- 1337 m
- Discesa
- 4969 m
- Impianti/trasporto
- +3406 m
- Punto più alto
- 3038 m
- Velocità media
- 11,2 km/h
- Velocità max
- 56,9 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Potenza media
- 102 W
- Calorie
- 4287 kcal
- Meteo
- 🌦️ 9…20 °C pioviggine · vento 10 km/h · precip. 2,0 mm
Profilo altimetrico
2000 m2500 m3000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Piz Nair+1024 m08:59–09:33St. Moritz → Piz Nair
- St. Moritz Bad (Signalbahn)+357 m10:50–11:17St. Moritz Bad (Signalbahn) → Signal (St. Moritz)
- Piz Nair+1020 m11:20–11:53St. Moritz → Piz Nair
- Corviglia (Talstat. Piz Nair)+482 m12:59–13:39St. Moritz → Quattro Bar Corviglia
- Celerina (Talstation Marguns)+523 m16:21–17:11Celerina (Talstation Marguns) → Marguns (Val Saluver)
Trail· 27
TrailforksEngadin · 27 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoChantarella Connector ↗132 m
- rossoPiz Nair ↗624 m
- rossoLej da Pesch - Suvretta Pass ↗334 m
- rossoSuvretta Trail ↗3,4 km
- bluAlp Suvretta ↗792 m
- rossoVia Engadina ↗2,2 km
- rossoTschüchas ↗1,6 km
- strada di accessoSalastrains - Signal Bergstation ↗709 m
- rossoFuorcla Schlattein ↗228 m
- rossoVal Schlattein Trail ↗1,9 km
- verdeLej Alv - Alpinahütte ↗876 m
- –Chantarella–Corviglia ↗1,5 km
- bluLej Alv - Corviglia Singletrail Section 2 ↗397 m
- verdeLej Alv - Corviglia Singletrail Section 1 ↗195 m
- strada di accessoLej Alv - Traverse ↗92 m
- rossoSaluver Trail ↗2,6 km
- strada di accessoTrais Fluors Connector ↗157 m
- neroFuorcla Valetta Access ↗598 m
- rossoFuorcla Valletta ↗2,7 km
- strada di accessoCho d'Valletta Access ↗998 m
- rossoCho d'Valletta ↗1,7 km
- strada di accessoAlp Muntatsch Conncetor ↗231 m
- rossoAlp Muntatsch ↗2,1 km
- bluTrais Fluors - Marguns ↗1,7 km
- bluAlp Clavadatsch ↗1,4 km
- rossoAlp Clavadatsch ↗568 m
- rossoChristolais ↗2,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 2,7 Velocità
- Carico di allenamento
- 212 training load
- Body Battery
- -56 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 58 min punteggio 81 · buono
- HRV
- 83 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 18
🚲 Lazurek