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🚵 MTB · 27 luglio 2024, 08:55

St Mortiz exploration

Riding around Sankt Moritz, with Piz Nair as the focal point. The descent went through Umfahrung 47 Fuorcla Schlattain Trail, Senda Suvretta and Via Suvretta, with a view of the Engiadina valley. Taking the Piz Nair gondola, then the Signalbahn in St. Moritz Bad allowed me to gain altitude.

Distanza
64,0 km
Tempo in movimento
5 h 44 min
Dislivello positivo
1337 m
Discesa
4969 m
Impianti/trasporto
+3406 m
Punto più alto
3038 m
Velocità media
11,2 km/h
Velocità max
56,9 km/h
FC media
126 bpm
FC max
169 bpm
Potenza media
102 W
Calorie
4287 kcal
Meteo
🌦️ 9…20 °C
pioviggine · vento 10 km/h · precip. 2,0 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

2000 m2500 m3000 m
064,0 km

Impianti e trasporti

Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.

Trail· 27

TrailforksEngadin · 27 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 4%blu · 15%rosso · 79%nero · 2%
  1. strada di accessoChantarella Connector ↗132 m
  2. rossoPiz Nair ↗624 m
  3. rossoLej da Pesch - Suvretta Pass ↗334 m
  4. rossoSuvretta Trail ↗3,4 km
  5. bluAlp Suvretta ↗792 m
  6. rossoVia Engadina ↗2,2 km
  7. rossoTschüchas ↗1,6 km
  8. strada di accessoSalastrains - Signal Bergstation ↗709 m
  9. rossoFuorcla Schlattein ↗228 m
  10. rossoVal Schlattein Trail ↗1,9 km
  11. verdeLej Alv - Alpinahütte ↗876 m
  12. –Chantarella–Corviglia ↗1,5 km
  13. bluLej Alv - Corviglia Singletrail Section 2 ↗397 m
  14. verdeLej Alv - Corviglia Singletrail Section 1 ↗195 m
  15. strada di accessoLej Alv - Traverse ↗92 m
  16. rossoSaluver Trail ↗2,6 km
  17. strada di accessoTrais Fluors Connector ↗157 m
  18. neroFuorcla Valetta Access ↗598 m
  19. rossoFuorcla Valletta ↗2,7 km
  20. strada di accessoCho d'Valletta Access ↗998 m
  21. rossoCho d'Valletta ↗1,7 km
  22. strada di accessoAlp Muntatsch Conncetor ↗231 m
  23. rossoAlp Muntatsch ↗2,1 km
  24. bluTrais Fluors - Marguns ↗1,7 km
  25. bluAlp Clavadatsch ↗1,4 km
  26. rossoAlp Clavadatsch ↗568 m
  27. rossoChristolais ↗2,3 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,7 / 2,7
Velocità
Carico di allenamento
212
training load
Body Battery
-56
durante l’uscita
Velocità verticale max
2,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 58 min
punteggio 81 · buono
HRV
83 ms
bilanciato · media 7 giorni 85
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
89 → 5
max → min del giorno
Stress
29
media giornaliera

Commenti

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