🚵 MTB · 28 luglio 2024, 10:19
Bernina black variants :)
Amazing trails with amazing crew!
Riding the Bernina Pass, with route options. Glacier views, green slopes, and a blue sky. We started with transport, then tackled the Via da Resena, Arlas Trail, and Alp Bondo Trail, with viewpoints on Alp Grüm and in Val Poschiavo. The descent from Berninapass, through Cavaglia and Cavagliola, is 3515 meters of downhill.
- Distanza
- 56,9 km
- Tempo in movimento
- 4 h 22 min
- Dislivello positivo
- 610 m
- Discesa
- 3515 m
- Impianti/trasporto
- +2490 m
- Punto più alto
- 2361 m
- Velocità media
- 13,0 km/h
- Velocità max
- 50,3 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Potenza media
- 93 W
- Calorie
- 2657 kcal
- Meteo
- ⛅ 16…28 °C parzialmente nuvoloso · vento 7 km/h · precip. 2,0 mm
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+1245 m13:35–14:44Poschiavo → Berninapass
- Impianto o trasporto+1245 m17:32–18:30Poschiavo → Berninapass
Trail· 16
TrailforksValposchiavo · 16 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluPasso direttissima ↗106 m
- rossoSassal Mason - Alp Grüm ↗1,3 km
- bluSassal Mason - Alp Grüm lower ↗691 m
- neroLi Vegli ↗986 m
- verdeBernina Express II ↗626 m
- bluBernina Express III ↗1,1 km
- strada di accessoPoschiavo Weg ↗2,0 km
- bluLago Bianco ↗3,7 km
- bluBernina Express Alp Grüm ↗993 m
- strada di accessoAlp Grüm Connector ↗311 m
- bluBernina Express Alp Grüm - Cavaglia ↗2,5 km
- strada di accessoCavaglia - Puntalta ↗1,1 km
- neroCiak si Gira by Shimano ↗1,1 km
- neroCiak si Gira Special ↗1,4 km
- bluConnection Ciak si gira ↗1,4 km
- verdeBernina Express Uphill Morteratsch - Diavolezza ↗8,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 Velocità
- Carico di allenamento
- 101 training load
- Body Battery
- -29 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 55 media giornaliera
Foto· 17
🚲 Lazurek