🚵 MTB · 11 agosto 2024, 09:27
Jackass Verbier = super 💎 💎 💎 day!
7200m DH
A bike ride around Bagnes, starting from Châble - Mayens de Bruson. Views of snow-covered peaks and the valley, followed by a descent through Bortabiche, La Planie, Sentier des Sens, Ancien bisse de Saxon and Wouai. The route was 58 km long, with a total descent of 7140 meters.
- Distanza
- 57,9 km
- Tempo in movimento
- 4 h 33 min
- Dislivello positivo
- 615 m
- Discesa
- 7140 m
- Impianti/trasporto
- +5713 m
- Punto più alto
- 2490 m
- Velocità media
- 12,7 km/h
- Velocità max
- 59,5 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC max
- 167 bpm
- Potenza media
- 76 W
- Calorie
- 2990 kcal
- Meteo
- ⛅ 21…32 °C parzialmente nuvoloso · vento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m2500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+552 m09:29–09:57Moay → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+1328 m10:53–11:22Châble - Mayens de Bruson → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+1643 m13:06–13:37Châble - Mayens de Bruson → Chaux Express
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+813 m14:38–14:53La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
- Châble - Mayens de Bruson+1377 m16:39–17:03Châble - Mayens de Bruson → Les Ruinettes
Trail· 19
TrailforksVerbier Bike Park · 19 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdePasay-Moay ↗466 m
- rossoReverse de Moay ↗1,0 km
- neroMoay on Fire ↗1,4 km
- neroMoay 2 ↗1,3 km
- rossoBortabitche ↗1,3 km
- rossoVallon d'Arbi Highline ↗2,9 km
- bluSavoleyres Nord ↗280 m
- bluTête de Savoleyres ↗447 m
- neroPierre Avoi Ridge ↗1,2 km
- neroChute de bisse 1 ↗413 m
- neroChute de bisse 2 ↗814 m
- bluCries forest ridgeline ↗945 m
- rossoWouaiy S1 ↗1,1 km
- rossoWouaiy S2 ↗601 m
- rossoLa Dent ↗255 m
- rossoTsangremau ↗327 m
- rossoLe Mayentset - Le Châtelard ↗595 m
- neroLes Dailles ↗1,1 km
- bluLa Tsombe ↗705 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 1,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 137 training load
- Body Battery
- -23 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 33 min punteggio 66 · discreto
- HRV
- 59 ms sbilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 36 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 44 media giornaliera
Foto· 14
🚲 Lazurek