7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🚵 MTB · 11 agosto 2024, 09:27

Jackass Verbier = super 💎 💎 💎 day!

7200m DH

A bike ride around Bagnes, starting from Châble - Mayens de Bruson. Views of snow-covered peaks and the valley, followed by a descent through Bortabiche, La Planie, Sentier des Sens, Ancien bisse de Saxon and Wouai. The route was 58 km long, with a total descent of 7140 meters.

Distanza
57,9 km
Tempo in movimento
4 h 33 min
Dislivello positivo
615 m
Discesa
7140 m
Impianti/trasporto
+5713 m
Punto più alto
2490 m
Velocità media
12,7 km/h
Velocità max
59,5 km/h
FC media
123 bpm
FC max
167 bpm
Potenza media
76 W
Calorie
2990 kcal
Meteo
⛅ 21…32 °C
parzialmente nuvoloso · vento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1500 m2000 m2500 m
057,9 km

Impianti e trasporti

Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.

Trail· 19

TrailforksVerbier Bike Park · 19 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 3%blu · 14%rosso · 47%nero · 36%
  1. verdePasay-Moay ↗466 m
  2. rossoReverse de Moay ↗1,0 km
  3. neroMoay on Fire ↗1,4 km
  4. neroMoay 2 ↗1,3 km
  5. rossoBortabitche ↗1,3 km
  6. rossoVallon d'Arbi Highline ↗2,9 km
  7. bluSavoleyres Nord ↗280 m
  8. bluTête de Savoleyres ↗447 m
  9. neroPierre Avoi Ridge ↗1,2 km
  10. neroChute de bisse 1 ↗413 m
  11. neroChute de bisse 2 ↗814 m
  12. bluCries forest ridgeline ↗945 m
  13. rossoWouaiy S1 ↗1,1 km
  14. rossoWouaiy S2 ↗601 m
  15. rossoLa Dent ↗255 m
  16. rossoTsangremau ↗327 m
  17. rossoLe Mayentset - Le Châtelard ↗595 m
  18. neroLes Dailles ↗1,1 km
  19. bluLa Tsombe ↗705 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,4 / 1,9
Base aerobica
Carico di allenamento
137
training load
Body Battery
-23
durante l’uscita
Velocità verticale max
2,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 33 min
punteggio 66 · discreto
HRV
59 ms
sbilanciato · media 7 giorni 74
FC a riposo
48 bpm
Body Battery
36 → 5
max → min del giorno
Stress
44
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Lazurek