⚡🚵 E-MTB · 17 agosto 2024, 17:36
Back to the car
Back to the car from La Punt-Chamues-ch, in the afternoon. The view of the snow-covered peaks from the Foto-Spot La Punt, descent towards La Punt. The route led through Albulapass, with a 6-meter elevation gain over a 9 km stretch. The temperature varied between 17 and 21 degrees Celsius.
- Distanza
- 9,3 km
- Tempo in movimento
- 37 min
- Dislivello positivo
- 636 m
- Discesa
- 6 m
- Punto più alto
- 2314 m
- Velocità media
- 14,9 km/h
- Velocità max
- 25,7 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Potenza media
- 378 W
- Calorie
- 612 kcal
- Meteo
- ☁️ 17…21 °C coperto · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
1800 m2000 m2200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 0,8 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 107 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 18 min punteggio 68 · discreto
- HRV
- 72 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 56 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 42 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Plambi