🚵 MTB · 20 agosto 2024, 11:09
Bike to Baar team event
A cycling team event in Baar, near Zurich. The route followed the Sihluferweg and then Sihlquai, through Entlisberg, Adliswil, Langnau, Im Tobel, Vordere Risleten and Sihlbrugg Station. We covered 39 km with a total elevation gain of 244 m, in temperatures between 18–22 degrees Celsius. We even spotted a pink flamingo with names on it along the way.
- Distanza
- 39,5 km
- Tempo in movimento
- 2 h 05 min
- Dislivello positivo
- 333 m
- Discesa
- 244 m
- Punto più alto
- 555 m
- Velocità media
- 18,8 km/h
- Velocità max
- 55,8 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC max
- 146 bpm
- Potenza media
- 168 W
- Calorie
- 951 kcal
- Meteo
- ☁️ 18…22 °C coperto · vento 6 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
400 m450 m500 m550 m
Trail· 2
- –Sihluferweg534 m
- –Sihlquai126 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 1,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 32 training load
- Body Battery
- -20 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 4,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 35 min punteggio 89 · buono
- HRV
- 101 ms bilanciato · media 7 giorni 89
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Mientus