🚵 MTB · 25 agosto 2024, 12:31
Family Connection ! Zamość
A bike ride from Krasnystaw to Zamość, with a loop in the surrounding area. The trail leads through agricultural landscapes, with views of buildings and patches of forest. The photo shows the market square in Zamość, with its distinctive architecture and a crowd of people. We passed through Bulwary Miast Partnerskich and Bulwar Żółkwi.
- Distanza
- 98,2 km
- Tempo in movimento
- 4 h 24 min
- Dislivello positivo
- 848 m
- Discesa
- 694 m
- Punto più alto
- 301 m
- Velocità media
- 22,3 km/h
- Velocità max
- 52,4 km/h
- FC media
- 142 bpm
- FC max
- 168 bpm
- Potenza media
- 214 W
- Calorie
- 3246 kcal
- Meteo
- ☀️ 26…32 °C sereno · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
200 m250 m300 m
Trail· 1
- –Bulwary Miast Partnerskich: Bulwar Żółkwi521 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,5 / 2,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 239 training load
- Body Battery
- -41 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Mientus