🚵 MTB · 31 agosto 2024, 14:58
Let’s see the airport adventure!
This afternoon, I felt like a short bike ride around Lesznowola. The trail leads through fields and meadows, with a view of planes taking off and landing. The route was 33 kilometers, with a slight descent, and a 46-meter descent awaited me at the end.
- Distanza
- 32,6 km
- Tempo in movimento
- 2 h 01 min
- Dislivello positivo
- 87 m
- Discesa
- 46 m
- Punto più alto
- 122 m
- Velocità media
- 16,1 km/h
- Velocità max
- 34,4 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC max
- 125 bpm
- Potenza media
- 122 W
- Calorie
- 666 kcal
- Meteo
- ☁️ 22…24 °C coperto · vento 17 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
90 m100 m110 m120 m130 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 5 training load
- Body Battery
- -16 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 33 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 89 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 33 max → min del giorno
- Stress
- 19 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Mientus