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🥾 Escursione · 14 settembre 2024, 16:19

Sierre -> Salgesch

Hike from Sierre to Salgesch, this afternoon. The trail leads through farmland, with views of snow-capped peaks. Through Loc, Darnona, Venthône, all the way to Salgesch, with a total elevation gain of nearly 560 meters. The temperature is around 8–10 degrees Celsius.

Distanza
14,8 km
Tempo in movimento
3 h 13 min
Dislivello positivo
635 m
Discesa
560 m
Punto più alto
1047 m
Velocità media
4,6 km/h
Velocità max
9,1 km/h
FC media
98 bpm
FC max
137 bpm
Calorie
1047 kcal
Meteo
☁️ 8…10 °C
coperto · vento 6 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

600 m800 m1000 m
014,7 km

Trail· 2

TrailforksSalgesch · 2 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 81%rosso · 19%
  1. bluBisse Neuf ↗3,6 km
  2. rossoTschampedue ↗843 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,0 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
26
training load
Body Battery
-16
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 36 min
punteggio 85 · buono
HRV
78 ms
sbilanciato · media 7 giorni 76
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
100 → 18
max → min del giorno
Stress
30
media giornaliera

Commenti

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