🥾 Escursione · 14 settembre 2024, 16:19
Sierre -> Salgesch
Hike from Sierre to Salgesch, this afternoon. The trail leads through farmland, with views of snow-capped peaks. Through Loc, Darnona, Venthône, all the way to Salgesch, with a total elevation gain of nearly 560 meters. The temperature is around 8–10 degrees Celsius.
- Distanza
- 14,8 km
- Tempo in movimento
- 3 h 13 min
- Dislivello positivo
- 635 m
- Discesa
- 560 m
- Punto più alto
- 1047 m
- Velocità media
- 4,6 km/h
- Velocità max
- 9,1 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 137 bpm
- Calorie
- 1047 kcal
- Meteo
- ☁️ 8…10 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Trail· 2
TrailforksSalgesch · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluBisse Neuf ↗3,6 km
- rossoTschampedue ↗843 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 26 training load
- Body Battery
- -16 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 36 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 78 ms sbilanciato · media 7 giorni 76
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Salomon Speedcross 4