🚵 MTB · 19 settembre 2024, 13:03
Bzy Bzy
This afternoon, around Zurich, a descent from Uetliberg via the Triemlitrail. The landscape from Liebisegg shows the lake and surrounding hills in a cloudy light. The route led through Hohenstein, with a total descent of 437 meters.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 1 h 00 min
- Dislivello positivo
- 451 m
- Discesa
- 437 m
- Punto più alto
- 873 m
- Velocità media
- 10,2 km/h
- Velocità max
- 47,0 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 159 W
- Calorie
- 693 kcal
- Meteo
- ⛅ 16…18 °C parzialmente nuvoloso · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 3
TrailforksUetliberg · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,3 km
- strada di accessoTop of Zurich ↗178 m
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 0,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 45 training load
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 19 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Bzyczek