🥾 Escursione · 26 settembre 2024, 13:49
Bordighera exploration
This afternoon, I went for a walk around Bordighera. The trail led me through Arziglia, with a sea view from Belvedere Bandiera Blu. Along the way, I saw the ruins of Charles Garnier and the monument to Margherita di Savoia, and in the photos – buildings with blue shutters and flowers covered in water droplets. I descended 224 meters, covering 9 km.
- Distanza
- 8,9 km
- Tempo in movimento
- 2 h 17 min
- Dislivello positivo
- 243 m
- Discesa
- 224 m
- Punto più alto
- 146 m
- Velocità media
- 3,9 km/h
- Velocità max
- 10,4 km/h
- FC media
- 93 bpm
- FC max
- 130 bpm
- Calorie
- 728 kcal
- Meteo
- 🌧️ 20…21 °C pioggia · vento 10 km/h · precip. 11,4 mm
Profilo altimetrico
0 m50 m100 m150 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 7 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 11 min punteggio 87 · buono
- HRV
- 81 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 9
🚲 Salomon Speedcross 4