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🥾 Escursione · 26 settembre 2024, 13:49

Bordighera exploration

This afternoon, I went for a walk around Bordighera. The trail led me through Arziglia, with a sea view from Belvedere Bandiera Blu. Along the way, I saw the ruins of Charles Garnier and the monument to Margherita di Savoia, and in the photos – buildings with blue shutters and flowers covered in water droplets. I descended 224 meters, covering 9 km.

Distanza
8,9 km
Tempo in movimento
2 h 17 min
Dislivello positivo
243 m
Discesa
224 m
Punto più alto
146 m
Velocità media
3,9 km/h
Velocità max
10,4 km/h
FC media
93 bpm
FC max
130 bpm
Calorie
728 kcal
Meteo
🌧️ 20…21 °C
pioggia · vento 10 km/h · precip. 11,4 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m50 m100 m150 m
08,9 km

Dall’orologio

Training Effect
0,6 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
7
training load
Body Battery
-10
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 11 min
punteggio 87 · buono
HRV
81 ms
bilanciato · media 7 giorni 79
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
94 → 14
max → min del giorno
Stress
29
media giornaliera

Commenti

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