🥾 Escursione · 6 ottobre 2024, 14:56
Traverse Uto!
Traverse Uto! is a hike around Zurich. The trail follows a path through a high-spruce avenue, then opens up to a view of a misty valley and distant peaks. The route includes Liebisegg, Hohenstein and Jurablick, ending at Uetliberg, with a short stop at Burgruine Friesenberg. The descent is 485 meters.
- Distanza
- 13,6 km
- Tempo in movimento
- 2 h 52 min
- Dislivello positivo
- 522 m
- Discesa
- 485 m
- Punto più alto
- 814 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 8,9 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC max
- 144 bpm
- Calorie
- 1203 kcal
- Meteo
- ☁️ 11…13 °C coperto · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Trail· 6
TrailforksUetliberg · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluPfadiheim Trail ↗1,9 km
- strada di accessoAlt Uetliberg Connector ↗51 m
- bluLinderweg (Teil 1) ↗544 m
- bluLinderweg (Teil 2) ↗81 m
- bluLinderweg (Teil 3) ↗138 m
- bluLinderweg (Teil 4) ↗597 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 33 training load
- Body Battery
- -18 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 54 min punteggio 93 · eccellente
- HRV
- 76 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 26 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4