🚵 MTB · 27 ottobre 2024, 10:29
Ducan pass = epic 👍
The Ducan Pass is truly an epic ride. Leaving Davos through Frauenkirch, up the Hauderalpstrasse, then descending via the Fanezweg and Fanezfurggaweg. The Spinerweg offers views of the surrounding peaks, and the Sertigerstrasse leads downhill to Monstein.
- Distanza
- 35,7 km
- Tempo in movimento
- 4 h 01 min
- Dislivello positivo
- 1445 m
- Discesa
- 1374 m
- Punto più alto
- 2581 m
- Velocità media
- 8,9 km/h
- Velocità max
- 44,5 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC max
- 182 bpm
- Potenza media
- 137 W
- Calorie
- 2272 kcal
- Meteo
- ☁️ 6…13 °C coperto · vento 6 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
1500 m2000 m2500 m
Trail· 5
TrailforksDavos Klosters · 5 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- neroFanezfurgga ↗3,9 km
- rossoDucantal ↗4,6 km
- strada di accessoSertig road ↗1,0 km
- bluSertig dorfli clavadel ↗3,4 km
- verdeBolgen Trail ↗571 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,3 / 2,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 112 training load
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 59 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 84 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 7 max → min del giorno
- Stress
- 39 media giornaliera
Foto· 10
🚲 Lazurek