🥾 Escursione · 10 novembre 2024, 11:26
Ybrig sun!☀️
A morning hike around Ybrig. The view from Chli Schijen is breathtaking – a layer of clouds below the peaks, and mountains stretching out beyond. The route took me through Hudlischijen, Laucherenstöckli and Spirstock, with a total descent of 702 meters. The temperature was between 6 and 10 degrees.
- Distanza
- 13,5 km
- Tempo in movimento
- 3 h 01 min
- Dislivello positivo
- 738 m
- Discesa
- 702 m
- Punto più alto
- 1802 m
- Velocità media
- 4,5 km/h
- Velocità max
- 7,7 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC max
- 148 bpm
- Calorie
- 1245 kcal
- Meteo
- 🌤️ 6…10 °C prevalentemente sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
1400 m1600 m1800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 40 training load
- Body Battery
- -11 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 56 min punteggio 71 · discreto
- HRV
- 61 ms sbilanciato · media 7 giorni 72
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 53 → 6 max → min del giorno
- Stress
- 40 media giornaliera
Foto· 10
🚲 Salomon Speedcross 4