🥾 Escursione · 18 dicembre 2024, 10:45
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A walk in Fuengirola, before midday. View of the beach and the sea, with umbrellas on the sand. The route followed the promenade, with views of the mountains and the town's buildings. I walked about 10 km, with a slight descent of 12 meters.
- Distanza
- 9,6 km
- Tempo in movimento
- 2 h 04 min
- Dislivello positivo
- 25 m
- Discesa
- 12 m
- Punto più alto
- 17 m
- Velocità media
- 4,6 km/h
- Velocità max
- 17,1 km/h
- FC media
- 88 bpm
- FC max
- 118 bpm
- Calorie
- 535 kcal
- Meteo
- ☀️ 14…18 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
0 m10 m20 m30 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 7 training load
- Body Battery
- -12 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,3 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 51 bpm
- Body Battery
- 68 → 16 max → min del giorno
- Stress
- 53 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Salomon Speedcross 4