🥾 Escursione · 18 dicembre 2024, 16:47
Amazing Mijas
A walk around Mijas this afternoon. White houses climb the hillside, with mountains in the background. The route led through rocky terrain, with views of the valley and the setting sun. We covered 7 km with a total elevation gain of 272 m.
- Distanza
- 7,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 53 min
- Dislivello positivo
- 283 m
- Discesa
- 272 m
- Punto più alto
- 603 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 9,2 km/h
- FC media
- 91 bpm
- FC max
- 135 bpm
- Calorie
- 707 kcal
- Meteo
- ☀️ 12…17 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
400 m450 m500 m550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 6 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,7 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 51 bpm
- Body Battery
- 68 → 16 max → min del giorno
- Stress
- 53 media giornaliera
Foto· 14
🚲 Salomon Speedcross 4