🚵 MTB · 20 dicembre 2024, 10:14
Someone please call 911 ! The classic of Malaga trails done on one go!
☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀
Conquered a classic of Málaga's trails in one go. The path climbs through dense thickets, with views of the city and the sea. The descent from a height of 954 meters, after 24 kilometers, is quite a challenge. Mijas, in the morning, is a great combination of sunshine and technical terrain.
- Distanza
- 23,6 km
- Tempo in movimento
- 3 h 28 min
- Dislivello positivo
- 990 m
- Discesa
- 954 m
- Punto più alto
- 944 m
- Velocità media
- 6,8 km/h
- Velocità max
- 37,7 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC max
- 177 bpm
- Potenza media
- 111 W
- Calorie
- 1911 kcal
- Meteo
- ⛅ 10…17 °C parzialmente nuvoloso · vento 11 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
200 m400 m600 m800 m1000 m
Trail· 1
TrailforksCalamorro · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- nero9-11 ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 2,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 110 training load
- Body Battery
- -32 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 11 min punteggio 61 · discreto
- HRV
- 67 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 67 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 35 media giornaliera
Foto· 11
🚲 Lazurek