🥾 Escursione · 27 dicembre 2024, 13:00
Winter hike on the sunny side up 🆙
This is why we got our apartment ! Sun sun sun 🏭 factory
An afternoon walk on the sunny side of Sierre. Snow covers the valleys and slopes, and the sun reflects off the white patches. The route went through Loc, Darnona, Mollens, Venthône and Veyras, with a total descent of 490 meters. The view of the surrounding peaks from here is really nice.
- Distanza
- 8,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 38 min
- Dislivello positivo
- 509 m
- Discesa
- 490 m
- Punto più alto
- 1085 m
- Velocità media
- 4,8 km/h
- Velocità max
- 13,4 km/h
- FC media
- 134 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 933 kcal
- Meteo
- ☀️ 4…6 °C sereno · vento 1 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,3 / 1,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 104 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 55 min punteggio 92 · eccellente
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 21 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 3
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