🥾 Escursione · 29 dicembre 2024, 10:20
Chandolin to St Luc winter hike
Morning trekking from Chandolin to Saint-Luc. Snowy landscapes, bright sunshine, and views of the peaks across the valley. The route passed through Cabane Bella-Tola, with a descent of 841 meters. We took the gondola from Chandolin and hiked back down to the valley.
- Distanza
- 18,1 km
- Tempo in movimento
- 3 h 49 min
- Dislivello positivo
- 525 m
- Discesa
- 841 m
- Impianti/trasporto
- +1422 m
- Punto più alto
- 2364 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 43,0 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC max
- 156 bpm
- Calorie
- 1654 kcal
- Meteo
- ☀️ -2…4 °C sereno · vento 2 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Chandolin+1422 m10:30–11:39Sierre → Chandolin
Trail· 4
TrailforksBikepark St-Luc · 4 trailridelog →- strada di accessoRoute de Gozan ↗2,1 km
- strada di accessoForêt du Rochett - Le Poyou ↗1,9 km
- strada di accessoChemin de la Fortoûna ↗1,4 km
- strada di accessoSentier de Tsarrire ↗82 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 41 training load
- Body Battery
- -31 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 28 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 74 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 80 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 10
🚲 Salomon Speedcross 4