🥾 Ciaspole · 1 gennaio 2025, 12:19
Petit Mont Bonvin 2419m snowshoe
Snowshoeing on Petit Mont Bonvin, with views of the snow-covered peaks. The route started in Aminona, passed through Col de Crans Montana, and ended at the summit. The descent from Petit Mont Bonvin, covering 891 meters, was quite pleasant.
- Distanza
- 11,7 km
- Tempo in movimento
- 3 h 33 min
- Dislivello positivo
- 900 m
- Discesa
- 891 m
- Punto più alto
- 2403 m
- Velocità media
- 3,3 km/h
- Velocità max
- 8,0 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC max
- 156 bpm
- Calorie
- 1595 kcal
- Meteo
- ☀️ -6…-3 °C sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
1500 m1750 m2000 m2250 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 0,8 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 56 training load
- Body Battery
- -29 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 45 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 98 → 21 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera