🚵 MTB · 13 gennaio 2025, 19:23
Full Moon frozen ride
Great conditions with amazing grip
Evening ride on the Triemlitrail from Liebisegg to Uetliberg, then on to Hohenstein. The trail was covered in ice, but the conditions were great thanks to the grip. The view of the illuminated city below, and a full moon in the sky.
- Distanza
- 10,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 16 min
- Dislivello positivo
- 455 m
- Discesa
- 442 m
- Punto più alto
- 873 m
- Velocità media
- 8,4 km/h
- Velocità max
- 49,8 km/h
- FC media
- 146 bpm
- FC max
- 185 bpm
- Potenza media
- 133 W
- Calorie
- 969 kcal
- Meteo
- ☀️ -6…-3 °C sereno · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 3
TrailforksUetliberg · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,3 km
- strada di accessoTop of Zurich ↗172 m
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,6 / 2,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 154 training load
- Body Battery
- -15 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 19 min punteggio 70 · discreto
- HRV
- 74 ms sbilanciato · media 7 giorni 72
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 87 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 20 media giornaliera
Foto· 4
Video
🚲 Bzyczek