⚡🚵 E-MTB · 8 febbraio 2025, 11:40
Crossing the border ! Fast and FL
Breaking boundaries – a fast and fluid ride around Fläsch. The Ans Trail proved challenging, with plenty of roots and rocks on the path. The descent from Vorder Ochsenberg offered views of snow-capped peaks, and Elltal led us to the bottom of the valley. We covered 30 km and descended 1652 meters.
- Distanza
- 29,7 km
- Tempo in movimento
- 4 h 07 min
- Dislivello positivo
- 1725 m
- Discesa
- 1652 m
- Punto più alto
- 1140 m
- Velocità media
- 7,2 km/h
- Velocità max
- 39,2 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Potenza media
- 147 W
- Calorie
- 1966 kcal
- Meteo
- 🌤️ 5…9 °C prevalentemente sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m
Trail· 17
TrailforksRegitzer Spitz Sankt Luzisteig · 17 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluDürrwald ↗497 m
- strada di accessoDürrwald Access ↗630 m
- bluSprecherweg lower ↗630 m
- strada di accessoGuschaköpfweg ↗1,8 km
- strada di accessoAns Access ↗1,5 km
- rossoAns Trail Upper ↗316 m
- bluAns Trail ↗952 m
- rossoOksaboda ↗160 m
- bluPalduin ↗57 m
- bluKatrinabrunna ↗301 m
- strada di accessoFläscher Berg Access ↗4,8 km
- bluRegitzer Spitz ↗1,1 km
- rossoGuota gang ↗162 m
- rossoMäls Grenztrail ↗775 m
- bluDieba Access ↗587 m
- rossoDieba Cliffside ↗305 m
- rossoMozentobel ↗714 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,3 / 2,5 Velocità
- Carico di allenamento
- 125 training load
- Body Battery
- -32 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 38 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 10
🚲 Plambi