⚡🚵 E-MTB · 17 febbraio 2025, 13:25
E-Fresh ☀️ ☀️ ☀️
This afternoon, around Sierre, a descent through Bisse neuf, Chemin de la Raspille, and Chemin de Miège. The trail leads through a coniferous forest, with views of snow-capped peaks and the valley. The landscape features vineyards, with views of Cordona and Salgesch.
- Distanza
- 18,3 km
- Tempo in movimento
- 1 h 06 min
- Dislivello positivo
- 860 m
- Discesa
- 837 m
- Punto più alto
- 1253 m
- Velocità media
- 16,5 km/h
- Velocità max
- 44,6 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC max
- 173 bpm
- Potenza media
- 297 W
- Calorie
- 644 kcal
- Meteo
- ☀️ 4…7 °C sereno · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m
Trail· 3
TrailforksSalgesch · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluLa Clotache ↗276 m
- bluLes Sans ↗86 m
- rossoTschampedue ↗821 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 113 training load
- Body Battery
- -12 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 58 min punteggio 59 · scarso
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 21 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 2
Video
🚲 Plambi