⚡🚵 E-MTB · 27 febbraio 2025, 15:47
Exploration
This afternoon, exploring the area around Sierre on an EMountainBikeRide. The trail leads through a forest dominated by coniferous trees, where sunlight barely reaches the ground. Passing through Darnona, Loc, Corin-de-la-Crête, Montana-Village and Randogne, downhill Le Clot and Chemin de la Riontse, with a total elevation gain of 918 meters.
- Distanza
- 17,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 18 min
- Dislivello positivo
- 941 m
- Discesa
- 918 m
- Punto più alto
- 1286 m
- Velocità media
- 13,6 km/h
- Velocità max
- 41,0 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Potenza media
- 258 W
- Calorie
- 710 kcal
- Meteo
- ☁️ 3…8 °C coperto · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m
Trail· 7
TrailforksCrans-Montana · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLes Echerts Lower ↗858 m
- verdeLa Lièrette ↗112 m
- verdeTovachière ↗527 m
- strada di accessoLes Lehes ↗755 m
- strada di accessoMontana-Village / Diogne ↗695 m
- verdeLes Fons ↗210 m
- bluFlowtrail Crans-Montana - Sierre Part 2 ↗1,4 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 0,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 91 training load
- Body Battery
- -12 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 31 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 91 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 max → min del giorno
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Plambi