⚡🚵 E-MTB · 8 marzo 2025, 12:58
Blood 🩸 circulation with my Lady
Mountain biking with my partner around Sierre. Views of snow-capped peaks and the Rhone Valley, the trail winding through bare trees and low vegetation. We started in Darbon, passing through Venthône, Cordona, Salgesch, Miège and Veyras, with a descent of 882 meters.
- Distanza
- 24,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 59 min
- Dislivello positivo
- 910 m
- Discesa
- 882 m
- Punto più alto
- 1361 m
- Velocità media
- 12,2 km/h
- Velocità max
- 42,0 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC max
- 143 bpm
- Potenza media
- 180 W
- Calorie
- 936 kcal
- Meteo
- ☀️ 7…12 °C sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Trail· 1
TrailforksSalgesch · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeBisse de Varen ↗2,0 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,8 / 0,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 36 training load
- Body Battery
- -14 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 4 h 02 min punteggio 35 · scarso
- HRV
- 64 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 71 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 6
🚲 E-Rocket