🚵 MTB · 22 marzo 2025, 12:09
XC with some enduro moves :)
Small bike big roots!
Riding from Richterswil through Etzelpass, with a view of Lake Zurich and snow-capped peaks. The Meiredebächliweg and Weidliweg trails lead through the forest, while Etzelweg offers expansive panoramas. Along the way, I pass Obere Schwanden, Frohberg, and Schindellegi, and a descent from Etzel awaits at the end.
- Distanza
- 41,3 km
- Tempo in movimento
- 3 h 53 min
- Dislivello positivo
- 1513 m
- Discesa
- 1416 m
- Punto più alto
- 1108 m
- Velocità media
- 10,6 km/h
- Velocità max
- 48,2 km/h
- FC media
- 133 bpm
- FC max
- 179 bpm
- Potenza media
- 147 W
- Calorie
- 2468 kcal
- Meteo
- 🌤️ 13…18 °C prevalentemente sereno · vento 14 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m1000 m
Trail· 14
TrailforksEtzel · 14 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoEtzel kulm hidden ↗255 m
- bluEtzel Start ↗109 m
- bluEtzel I ↗113 m
- rossoEtzel II ↗570 m
- strada di accessoEtzel III ↗125 m
- rossoEtzel IV ↗1,1 km
- strada di accessoEtzel V ↗532 m
- neroEtzel VI ↗620 m
- strada di accessoBuechwald connector ↗750 m
- bluLöliwald II ↗623 m
- strada di accessoBilsten - Etzel Access ↗1,2 km
- bluSwiss Kitchen II ↗820 m
- bluSwiss Kitchen III ↗663 m
- bluSwiss Kitchen IIII ↗129 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,2 / 2,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 235 training load
- Body Battery
- -30 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 04 min punteggio 74 · discreto
- HRV
- 73 ms sbilanciato · media 7 giorni 72
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 82 → 7 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Bzyczek