🚵 MTB · 29 marzo 2025, 13:08
Sierre welcome back after huggggeee
Leg is 75
Back to Sierre after a long break, taking the lift up to Aminona. The trail runs through the forest, with views of the valley and Montana. The descent goes through Cordona, Salgesch, Miège, Veyras, and finally back to Sierre, covering 2672 meters.
- Distanza
- 38,9 km
- Tempo in movimento
- 3 h 24 min
- Dislivello positivo
- 875 m
- Discesa
- 2672 m
- Impianti/trasporto
- +1868 m
- Punto più alto
- 1575 m
- Velocità media
- 11,4 km/h
- Velocità max
- 56,4 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC max
- 170 bpm
- Potenza media
- 116 W
- Calorie
- 2102 kcal
- Meteo
- ☁️ 2…9 °C coperto · vento 4 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+940 m13:13–13:37Sierre → Montana
- Impianto / cabinovia+928 m16:19–16:40Sierre → Montana
Trail· 9
TrailforksLens · 9 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoPas de l'Ours ↗905 m
- rossoPont du Diable ↗1,7 km
- strada di accessoForêt de Tsans - Pra Pelouchon ↗905 m
- strada di accessoChemin Chatelard ↗175 m
- bluLe Châtelard ↗597 m
- rossoChrist-Roi ↗1,4 km
- bluSarmona ↗1,4 km
- bluBisse de Clavau Connector ↗192 m
- neroCE St-Léonard ↗333 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,2 / 2,8 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 234 training load
- Body Battery
- -30 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 56 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 74 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 11
🚲 Lazurek