🚵 MTB · 19 aprile 2025, 13:59
Bex Steep ! And Wet as always !
The descent from Ollon was, as usual, wet and steep. We took a shuttle to Villars-sur-Ollon, then looped through Chesières, Paluaires, Forchex, Les Dévens and Gryon. Descent of 1631 meters, 17 km covered, and the temperature fluctuated between 9 and 21 degrees.
- Distanza
- 17,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 10 min
- Dislivello positivo
- 150 m
- Discesa
- 1631 m
- Impianti/trasporto
- +738 m
- Punto più alto
- 1281 m
- Velocità media
- 14,7 km/h
- Velocità max
- 45,9 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC max
- 165 bpm
- Potenza media
- 84 W
- Calorie
- 712 kcal
- Meteo
- 🌤️ 9…21 °C prevalentemente sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+738 m14:47–15:52Fenalet-sur-Bex → Gryon
Trail· 8
TrailforksBex · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluMaxiavalanche - Upper ↗1,1 km
- strada di accessoMaxiavalanche connector ↗912 m
- bluMaxiavalanche - Traverse des combes ↗557 m
- bluMaxiavalanche - Jump line ↗257 m
- bluMaxiavalanche - Middle ↗643 m
- bluMaxiavalanche - Pallueyres ↗354 m
- bluMaxiavalanche - Lower ↗623 m
- verdeLes Vélaires ↗763 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Velocità
- Carico di allenamento
- 74 training load
- Body Battery
- -11 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 42 min punteggio 86 · buono
- HRV
- 73 ms sbilanciato · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 38 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Lazurek