🚵 MTB · 27 aprile 2025, 09:35
Nava amazing flow trails
Riding around Ormea, mainly on the Catenia, Kategna, Monte Ariolo, Cucu, and Gufo trails. The view from above – grey clouds, snow-capped peaks, and green valleys. Along the way, a few villages: Quarzina, Case Biranco, Merea, Pornassino, and finally Nava, with a shuttle to take us uphill.
- Distanza
- 21,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 40 min
- Dislivello positivo
- 165 m
- Discesa
- 2867 m
- Impianti/trasporto
- +2280 m
- Punto più alto
- 1430 m
- Velocità media
- 12,8 km/h
- Velocità max
- 45,5 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Potenza media
- 55 W
- Calorie
- 932 kcal
- Meteo
- 🌦️ 6…13 °C pioviggine · vento 16 km/h · precip. 5,3 mm
Profilo altimetrico
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+331 m10:03–10:23Merea → Pornassino
- Impianto o trasporto+506 m11:29–11:52Ottano → Colla San Bernardo
- Impianto o trasporto+197 m12:04–12:20Nava → Colla San Bernardo
- Impianto o trasporto+506 m12:25–12:58Nava → Poggio delle Forche
- Impianto o trasporto+333 m13:21–16:19Nava → Poggio delle Forche
- Impianto o trasporto+407 m16:37–17:07Ottano → Monte Ariolo
Trail· 6
TrailforksNava · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- neroIsengard ↗975 m
- bluKategna 2nd part ↗1,9 km
- bluTrnicea P2 ↗644 m
- bluSorgente ↗2,2 km
- bluLa Fattoria linea Enduro ↗1,2 km
- bluLa Fattoria Jump ↗347 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Velocità
- Carico di allenamento
- 66 training load
- Body Battery
- -33 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 50 min punteggio 95 · eccellente
- HRV
- 98 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 max → min del giorno
- Stress
- 15 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Lazurek