🥾 Escursione · 1 maggio 2025, 14:37
Cool traverse to check the damage
A hike around Sierre to see how things settled after my last ride. The lift took me to the start, then through Venthône, Darnona, Corin-de-la-Crête and Loc. Descent from a height of 675 meters, the route was 12 km long. The photos show snow-covered peaks and a section of the trail in a dense forest.
- Distanza
- 12,2 km
- Tempo in movimento
- 3 h 03 min
- Dislivello positivo
- 428 m
- Discesa
- 675 m
- Impianti/trasporto
- +288 m
- Punto più alto
- 1051 m
- Velocità media
- 4,0 km/h
- Velocità max
- 7,3 km/h
- FC media
- 88 bpm
- FC max
- 127 bpm
- Calorie
- 714 kcal
- Meteo
- ⛅ 22…25 °C parzialmente nuvoloso · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+288 m15:03–15:25Sierre → Venthône
Trail· 4
TrailforksCrans-Montana · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluTselion ↗667 m
- verdeLa Lièrette ↗83 m
- verdeTovachit ↗82 m
- verdeLes Crévaïs ↗432 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 8 training load
- Body Battery
- -13 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 57 min punteggio 69 · discreto
- HRV
- 77 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4