🥾 Escursione · 5 maggio 2025, 12:44
Sierre
A morning walk around Sierre, from Loc to Darnona, and then through Veyras. The path gently slopes downwards, with about 4 km and a 106-meter elevation gain. Surrounded by lush greenery, one of the photos shows a pink flower with a yellow center.
- Distanza
- 4,0 km
- Tempo in movimento
- 47 min
- Dislivello positivo
- 135 m
- Discesa
- 106 m
- Punto più alto
- 692 m
- Velocità media
- 5,0 km/h
- Velocità max
- 7,3 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC max
- 144 bpm
- Calorie
- 285 kcal
- Meteo
- 🌦️ 11…12 °C pioviggine · vento 5 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
600 m650 m700 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Recupero
- Carico di allenamento
- 16 training load
- Body Battery
- -4 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 26 min punteggio 77 · discreto
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 84
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 75 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 34 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4