🚵 MTB · 13 maggio 2025, 10:43
💨 nothing to comment Poland -Busko Zdrój do Pinczowa = skansen jakiś mało :)
Riding from Busko-Zdrój to Pińczów is a loop through the surrounding villages and forests. Loamy trails, often embedded in green fields and meadows blooming with rapeseed. Along the way, I passed Leszcze, Skrzypiów, and Grochowiska, and in the distance, I could see a section of the Winiarski Forest. The temperature was between 12–15 degrees.
- Distanza
- 70,1 km
- Tempo in movimento
- 3 h 45 min
- Dislivello positivo
- 528 m
- Discesa
- 413 m
- Punto più alto
- 283 m
- Velocità media
- 18,7 km/h
- Velocità max
- 44,1 km/h
- FC media
- 132 bpm
- FC max
- 177 bpm
- Potenza media
- 86 W
- Calorie
- 1787 kcal
- Meteo
- ⛅ 12…15 °C parzialmente nuvoloso · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
200 m250 m300 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 3,2 Velocità
- Carico di allenamento
- 198 training load
- Body Battery
- -27 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 59 min punteggio 87 · buono
- HRV
- 73 ms sbilanciato · media 7 giorni 70
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 86 → 9 max → min del giorno
- Stress
- 41 media giornaliera
Foto· 4
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