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🚵 MTB · 23 maggio 2025, 19:25

With my Lady! Aka Broken Rim ride on the first 3 jumps :)

A bike ride with a view of Zurich, on the Triemlitrail. We started from Liebisegg, riding through forests, then descending towards Uetliberg. The view from the top of Hohenstein stretched over the lake and surrounding hills, but the tire didn't survive the first three jumps.

Distanza
12,2 km
Tempo in movimento
1 h 18 min
Dislivello positivo
399 m
Discesa
436 m
Punto più alto
873 m
Velocità media
9,4 km/h
Velocità max
32,0 km/h
FC media
131 bpm
FC max
176 bpm
Potenza media
117 W
Calorie
721 kcal
Meteo
🌤️ 9…13 °C
prevalentemente sereno · vento 10 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m
012,0 km

Trail· 1

TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

S2 · 100%
  1. strada di accessoTop of Zurich ↗154 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,2 / 1,9
Base aerobica
Carico di allenamento
102
training load
Body Battery
-10
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 22%Z2 · 25%Z3 · 24%Z4 · 28%Z5 · 1%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 03 min
punteggio 91 · eccellente
HRV
94 ms
bilanciato · media 7 giorni 79
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
100 → 10
max → min del giorno
Stress
30
media giornaliera

Commenti

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