🚵 MTB · 23 maggio 2025, 19:25
With my Lady! Aka Broken Rim ride on the first 3 jumps :)
A bike ride with a view of Zurich, on the Triemlitrail. We started from Liebisegg, riding through forests, then descending towards Uetliberg. The view from the top of Hohenstein stretched over the lake and surrounding hills, but the tire didn't survive the first three jumps.
- Distanza
- 12,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 18 min
- Dislivello positivo
- 399 m
- Discesa
- 436 m
- Punto più alto
- 873 m
- Velocità media
- 9,4 km/h
- Velocità max
- 32,0 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC max
- 176 bpm
- Potenza media
- 117 W
- Calorie
- 721 kcal
- Meteo
- 🌤️ 9…13 °C prevalentemente sereno · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoTop of Zurich ↗154 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 1,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 102 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 03 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 94 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 10 max → min del giorno
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Lazurek