🚵 MTB · 24 maggio 2025, 10:16
Chur super enduro day !
Riding from Chur to Churwalden, using the Brambrüeschbahn. The Antennatrail and Känzeliweg offer views of the valley and snow-covered peaks. Descent through Chur Flow, Alpweg, Oberhusweg, passing Giufs, Schönegg, Spina, Lax and Pradaschier.
- Distanza
- 52,1 km
- Tempo in movimento
- 4 h 18 min
- Dislivello positivo
- 1059 m
- Discesa
- 4543 m
- Impianti/trasporto
- +2590 m
- Punto più alto
- 1827 m
- Velocità media
- 12,1 km/h
- Velocità max
- 56,6 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 179 bpm
- Potenza media
- 106 W
- Calorie
- 2500 kcal
- Meteo
- 🌦️ 6…15 °C pioviggine · vento 9 km/h · precip. 1,3 mm
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Chur (Brambrüeschbahn)+1011 m11:17–11:40Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
- Chur (Brambrüeschbahn)+994 m13:16–13:40Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
- Chur (Brambrüeschbahn)+585 m16:08–16:28Chur (Brambrüeschbahn) → Känzeli
Trail· 27
TrailforksChur · 27 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluAntenna Connecta ↗145 m
- rossoAntennatrail Brambrüesch ↗2,7 km
- strada di accessoKänzeli Connector ↗435 m
- rossoMalix kreuz ↗106 m
- strada di accessoBrambrüesch Connector ↗2,1 km
- strada di accessoMalixer Alp ↗2,0 km
- rossoSpundis Juchs l ↗1,9 km
- neroSpundis Juchs ll ↗513 m
- neroSpundis Juchs lll ↗332 m
- rossoSpundis - Juchs lV ↗207 m
- verdeTraverse S1 ↗311 m
- verdeTraverse S2 ↗533 m
- bluRichtplatz ↗590 m
- bluMaiasäss ↗1,2 km
- rossoSchlüechtli ↗612 m
- strada di accessoAccess Road ↗1,9 km
- verdeRabiosa-Schlucht ↗1,2 km
- strada di accessoHanfland Connector ↗153 m
- neroZig Zag Trail ↗244 m
- strada di accessoKrematoriumweg ↗450 m
- bluKälberweid Lower ↗331 m
- rossoZig Zag Trail 2nd ↗607 m
- strada di accessoKänzeli Connector ↗145 m
- rossoMalix Stelliwald ↗884 m
- strada di accessoStelliwald Connector ↗436 m
- rossoMalix Flow ↗1,3 km
- verdeRiedwisli ↗84 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,9 / 3,3 Velocità
- Carico di allenamento
- 220 training load
- Body Battery
- -26 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 4,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 43 min punteggio 63 · discreto
- HRV
- 71 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 46 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 47 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Lazurek