⚡🚵 E-MTB · 7 giugno 2025, 19:04
Double 🌈 trail?
A ride after the rain above Sierre, with a double rainbow over the Rhône valley. Low clouds hanging over the peaks, wet vineyards around Venthône, Veyras and Salgesch, and down via the Bisse neuf and the Route de la Proprija.
- Distanza
- 25,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 48 min
- Dislivello positivo
- 900 m
- Discesa
- 863 m
- Punto più alto
- 1047 m
- Velocità media
- 14,0 km/h
- Velocità max
- 52,1 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 167 bpm
- Potenza media
- 209 W
- Calorie
- 922 kcal
- Meteo
- 🌤️ 17…21 °C prevalentemente sereno · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Trail· 3
TrailforksSalgesch · 3 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluBisse Neuf ↗3,5 km
- rossoTschampedue ↗782 m
- verdeBisse de Varen ↗2,0 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 0,6 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 79 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 02 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 83 ms bilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Plambi