🥾 Escursione · 17 giugno 2025, 19:24
Home forest 🌳
Evening walk around Zurich. The view of the city from Liebisegg, where the sun illuminated the western facades of the buildings. The route led downhill, covering 6 km with a descent of 226 meters. At a temperature of 21–23 degrees Celsius, perfect for relaxing after a full day.
- Distanza
- 6,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 15 min
- Dislivello positivo
- 235 m
- Discesa
- 226 m
- Punto più alto
- 663 m
- Velocità media
- 5,0 km/h
- Velocità max
- 9,9 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC max
- 123 bpm
- Calorie
- 354 kcal
- Meteo
- ☀️ 21…23 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
500 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 7 training load
- Body Battery
- -6 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,9 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 10 min punteggio 75 · discreto
- HRV
- 89 ms bilanciato · media 7 giorni 86
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4