🚵 MTB · 22 giugno 2025, 12:02
New bike day for my Lady !
Sb140 LR welcome 🤗
New bike day — the first ride on a Yeti SB140 LR at Flumserberg. Gondola from Unterterzen up to the Prodkamm, then down below the Churfirsten wall and through the forest: Blue Bunny, BlueSalamander, RedFox and RedRock. An espresso along the way.
- Distanza
- 36,0 km
- Tempo in movimento
- 2 h 03 min
- Dislivello positivo
- 217 m
- Discesa
- 3618 m
- Impianti/trasporto
- +3527 m
- Punto più alto
- 1953 m
- Velocità media
- 17,5 km/h
- Velocità max
- 48,0 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC max
- 142 bpm
- Potenza media
- 58 W
- Calorie
- 976 kcal
- Meteo
- ☀️ 19…29 °C sereno · vento 9 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Unterterzen (Talstation)+964 m12:05–12:26Unterterzen (Talstation) → Flumserberg Tannenboden
- Flumserberg Tannenheim+731 m12:42–13:07Flumserberg Tannenheim → Prodkamm
- Prodalp+373 m13:21–13:57Prodalp → Prodkamm
- Flumserberg Tannenheim+730 m14:32–14:53Flumserberg Tannenheim → Prodkamm
- Flumserberg Tannenheim+729 m15:19–16:01Flumserberg Tannenheim → Prodkamm
Trail· 6
TrailforksBikerBerg Flumserberg · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeBlueBunny ↗3,4 km
- rossoRedFox ↗4,9 km
- strada di accessoProdalp Connector ↗213 m
- rossoRedRock ↗6,7 km
- bluBlue Salamander ↗3,5 km
- neroSee-Abfahrt ↗2,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,1 / 0,3 Recupero
- Carico di allenamento
- 17 training load
- Body Battery
- -14 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 5,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 47 min punteggio 73 · discreto
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 84
- FC a riposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 54 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 39 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Klementyna