🚵 MTB · 25 giugno 2025, 18:29
Ridge ride for the evening !!
The last trail is to be repeated at least couple of times ! Super nice flow but it was in the dark
An evening ridge ride near Rothenthurm: via Biberegg, Nätschhöchi and Näbekenfirst, through flowering meadows with views of rocky peaks, until sunset. The last trail, the Chlösterli-Trail, was ridden in the dark — one to repeat.
- Distanza
- 24,4 km
- Tempo in movimento
- 2 h 44 min
- Dislivello positivo
- 1107 m
- Discesa
- 1098 m
- Punto più alto
- 1565 m
- Velocità media
- 8,9 km/h
- Velocità max
- 41,8 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC max
- 176 bpm
- Potenza media
- 148 W
- Calorie
- 1553 kcal
- Meteo
- ☀️ 19…27 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
1000 m1200 m1400 m1600 m
Trail· 4
TrailforksRothenthurm · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoBiberegg - Spilmetten ↗6,8 km
- bluChlösterli-Connector ↗551 m
- rossoChlösterli-Trail ↗1,8 km
- strada di accessoChlöisterli-Trail Uphill ↗1,8 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,1 / 2,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 208 training load
- Body Battery
- -18 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 35 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 91 ms bilanciato · media 7 giorni 84
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Klementyna