⚡🚵 E-MTB · 30 giugno 2025, 18:26
Evening E-Mountain Bike Ride
An evening ride on my electric mountain bike around Sierre. The trail climbs through the forest, then leads through farmland where you can see fields and vineyards. Descent from Corin-de-la-Crête, through Chermignon-d'en-Bas, to Loc, with a total elevation gain of 403 meters over a distance of 10 km. The air temperature hovered between 25 and 27 degrees Celsius.
- Distanza
- 9,9 km
- Tempo in movimento
- 29 min
- Dislivello positivo
- 430 m
- Discesa
- 403 m
- Punto più alto
- 902 m
- Velocità media
- 20,0 km/h
- Velocità max
- 54,8 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 140 bpm
- Potenza media
- 339 W
- Calorie
- 196 kcal
- Meteo
- ☁️ 25…27 °C coperto · vento 2 km/h · precip. 0,2 mm
Profilo altimetrico
600 m700 m800 m900 m
Trail· 2
TrailforksCrans-Montana · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLa Lièrette ↗127 m
- verdeTovachière ↗545 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 14 training load
- Body Battery
- -3 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 38 min punteggio 69 · discreto
- HRV
- 82 ms bilanciato · media 7 giorni 86
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
🚲 Plambi